病情分析：首乌片具有补益肝肾、强筋健骨、乌发生发、抗衰老等功效，能够提高人体免疫力。同时它还能够润肠通便，加快人体内的新陈代谢，促进肠胃的蠕动。建议平时要合理膳食，营养全面，多吃含维生素和蛋白质较丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物。