病情分析：由于平时不注意饮食卫生，长期的吃垃圾食品过多，饮食不规律，容易导致胃肠道消化功能紊乱，而出现消化不良及脾胃失和，口臭的现象。建议吃香蕉以及苦瓜改善缓解症状，平时养成良好的饮食卫生习惯多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，注意清淡饮食。