病情分析：通常判断自己脊椎有没有弯的方法有很多 ，例如观察肩膀和盆骨，亚当测试，专业医生触诊，或者拍X光片或核磁共振检查等等。效果不是很明显，可以采用推拿疗法，针灸疗法和小针刀疗法来治疗，效果是比较明显的，因为这些方法可以放松相关的肌肉筋膜和韧带。