2021-09-02 716人阅读
问题描述: 鸭蛋胆固醇高吗?
医生回答(1)
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 内分泌科
病情分析:
鸭蛋胆固醇一般不高。
鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,促进骨骼发育,增强身体抵抗力。鸭蛋中的胆固醇含量比较低,每100克鸭蛋中胆固醇含量大约在5毫克,胆固醇偏高的人群可以适量食用鸭蛋。
但要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。同时,还要避免与柿子、山楂等食物一起食用,以免产生不良反应,损害身体健康。如果出现腹痛、腹泻等症状,要立即停止食用,并到正规医院就诊治疗。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鱼肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物,为身体提供能量。