病情分析：

例假是指月经。吃了一个月的灵芝孢子粉后，月经延迟1考虑跟饮食不当、精神压力过大、内分泌失调等因素有关。

1、饮食不当

如果平时不注意饮食，经常吃寒凉的食物，可能会导致月经受到影响，容易出现月经推迟、月经量减少等症状。可以适当地喝红糖姜水，也需要改变不正确的饮食习惯。

2、精神压力过大

如果长时间处于精神压力过大的状态，可能会影响正常的月经，容易出现月经推迟、月经量减少等症状。需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。

3、内分泌失调

体内的激素水平不稳定，也有可能会导致月经受到影响，可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。

除此之外，还有可能是卵巢早衰等原因导致的，需要及时就诊。

病情分析：吃了一个月的灵芝孢子粉后，例假延迟，吃上灵芝孢子粉，就具有止血的作用，对一些血液病都有很好的控制作用，如果服用了一个月，肯定会对身体有一些不良的影响，延迟绝经期也是很正常的，等到下一个月慢慢的恢复正常了就不会延迟了，这段时间最好可以多休息，多运动多喝水，这样促进血液循环新陈代谢，慢慢的就能恢复正常。