病情分析：这情况也可能属于有腰冷痛等不适的情况的，注意少食生冷刺激性食物建议应该加强营养的，注意局部的卫生的，注意不吃辛辣等较好的，注意避免压力大等，观察是否腰酸痛等不适的情况，同时建议应该配合补钙等，或者建议及时到医院选择拍片等进一步检查看看的

病情分析：如果在晚上睡觉的时候感觉有人戳了一下自己的腰部，那么这种现象有可能是因为腰部受到了风寒着凉所导致的症状，一般需要在注意保暖之后就可以得到缓解。但是如果持续时间较长或者是出现的过于频繁也要考虑是不是因为出现了一些腰椎上面的疾病。