病情分析：北京304医院骨科专家治疗劲椎病很有经验可以向专家咨询相关问题。如果患者是因为长期久坐引起的颈椎病，可以在平时加强锻炼，在办公室也要注意隔一段时间就起身活动身体。平时注意饮食健康，吃一些清淡的食物。日常作息要有规律，尽量不要熬夜。一段时间后症状就会有所缓解。