病情分析：喝水多，吃饭正常，今天早上测血糖12.8，这种情况血糖还是比较偏高，平常的话一般不超过11.1，而空腹的话一般不超过7，否则的话就是超出标准了，平常饮食一定要清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，少吃多餐，严格控制糖和碳水化合物的摄入，还有适量的运动。