病情分析：属于高蛋白质食物的蔬菜有很多，比如豆金针菜，山药，辣椒，大蒜，芝麻等都属于，建议你可以多吃些豆类，瘦肉，鱼和蛋类等等。同时也要多吃新鲜的水果和蔬菜，用来补充维生素。同时一定要注意多休息，养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。