2019-08-30
问题描述： 早上起床空腹喝盐水有什么好处和坏处
医生回答(1)
李琳玲 主治医师
全科
病情分析：早上起床空腹喝盐水，可以清洗肠胃、保持大便通畅、清洁口腔和消化道等好处。但不建议长期喝盐水，可能会导致体内的电解质混乱，容易伤脾胃；建议最好喝一些蜂蜜水或者温开水，既能够促进消化，也能够防止便秘，还能够保护肠胃功能。也要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。