病情分析：脑袋昏沉犯困浑身乏力，出现这种情况多考虑是体质虚弱引起的，可以适当的吃一些中药来进行调理，建议您尽早结合自身的实际情况，到正规的三甲医院中医科进行咨询，并配合医生进行治疗，需要好好的休息，接触不良的生活习惯，多行运动增强自身的体质改善。