病情分析：Nt.3.0.无创DNA.低风险，说明胎儿是正常的，也没有必要去做其他检查，也不用做羊水。穿刺，需要进行一次打牌，请检查就可以了，如果做了B超检查之后，正常胎儿没有发育缺陷就可以正常，一定要按时生活。避免剧烈运动，一定要注意吃西餐，多吃新鲜的水果和蔬菜。多喝水，少吃一些油腻性的食物，避免烟酒刺激。

病情分析：你好，根据你的检查结果，无创dna检查属于低风险，说于明你的胎儿是正常的，没有必要再进行羊水穿刺检查。你要生活规律，避免剧烈运动，按时到正规的公立医院进行孕期检查，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激。