病情分析：眼膜充血可能是由于平时过度劳累、过度用眼、情绪激动、睡眠不好等情况造成的。建议患者平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，养成良好的作息习惯。平时也要保持心情舒畅，不要经常生气，也不要有太大的精神压力，要放松心情。