病情分析：检查血糖饭后一小时7.9是正常的，建议平时要养成良好的生活习惯，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃含糖量较高的食物；平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝水；定期的到医院去检查血糖，如果发现血糖出现异常，就要及时的进行治疗。