病情分析：您好，一般正常的恶露会持续30天左右干净，如果持续不干净的话属于不正常表现，建议您去医院做彩超复查，看看子宫恢复情况是否正常，根据检查结果准确判断选择合适的治疗方法你好，产后要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，42天之内禁止同房