病情分析：上夜班不吃夜宵不好，晚上活动量小。所以胃肠蠕动比较慢。会给胃带来负担。患病期间注意要多休息，保持情绪稳定，心情愉快，要保持充足的睡眠，避免劳累，适当的做运动锻炼身体，提高自身免疫力，合理的饮食，多吃蔬菜水果，注意饮食不要吃辛辣刺激，容易癌变的食物，比如咸菜，发霉的食物，不可以食用。

病情分析：你好比上夜班的时候由于一直在活动，能量消耗比较大，而且胃液一直在分泌，是需要适当的增加一些食物摄入（夜宵）。如果长时间的上夜班，而又不适当的增加夜宵，有可能导致消耗过度或者是慢性胃炎等疾病的发生。对于你说的这种情况，偶尔的上一次夜班，一般不需要加夜宵，如果经常上夜班，最好是适当的增加夜宵，以牛奶，水果，豆浆，粥类为宜。避免摄入高热量食物。