病情分析：你现在的年龄出现双足发热。有可能要考虑和肾阴虚而出现的五心燥热症状，还有是植物神经紊乱有关。你现在的年龄体内的激素水平不稳定也有一定影响，你目前这种情况下，平时注意适当的锻炼身体。不要吃刺激性的食物，可以口服刺五加片以及甲钴安，谷维素调理治疗观察。

病情分析：两只脚发热，晚上睡觉把脚伸到被子外面，是因为自己身体里面的一些血液或者神经发生剧烈的运动而产生的热。或者就是由于自己在睡觉的时候，那个自己内心的不平静，而让自己身体里面发出的热量，从而得在自己睡觉的时候那个热量从脚里面发出来，这样晚上在睡觉的时候就总是会把脚放在外面。