病情分析：过敏性鼻炎用滴鼻液效果比较好。如果鼻腔内过于干燥，可以用红霉素软膏涂抹。根据自己的体质选择运动的方式方法，适当运动可以提高身体素质，切勿拖延，以免延误了病情，从而使病情加重，最好先到当地医院这一次全面体检，如果没有大的问题，饭前便后要勤洗手，多去户外晒太阳呼吸新鲜的空气，适当的多做运动，如身体有不适症，应及时到医院检查治疗。