病情分析：骨硬化是说明钙含量降低了。导致骨骼僵硬。骨折很容易发生。所以多吃富含钙的食物，虾和螃蟹。在日常生活中，可以多晒太阳，增加钙产量。在日常生活中要注意饮食规律，保证足够的睡眠，可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃上火的食物。