病情分析：干姜泡脚的方法就是放在水里面煮开之后，把水放凉就可以泡脚了，如果在干姜水中加入适量的黑醋，也可以刺激足底的穴位，增强各种系统的新陈代谢的。从而使人体得到放松缓解疲劳，提高睡眠质量的，生姜泡脚的好处是非常多的，但是不能泡的时间过长。

病情分析：方法其实很简单的，就是把姜切片放水里煮开，放凉了就可以使用的，如果在干姜水中加入适量的黑醋，可以刺激足部穴位，增强各种系统的新陈代谢，从而使人体放松，缓解疲劳，提高睡眠质量。