病情分析：睡眠瘫痪不挣扎指人体在熟睡情况下，肌肉处于张力状况会无意识的会做一些动作。通常睡眠瘫痪不挣扎会使出人出现幻觉、紧张的状况，属于正常情况。在平时不要经常看一些较为恐惧的电影，或者给自己过多的精神压力，每天要保持良好的心情。