女人太瘦了吃什么补?

2019-08-29

问题描述: 女人太瘦了吃什么补?

医生回答(2)

病情分析:女人身体偏瘦,可以多吃一些富含营养的蔬菜,水果以及多喝一点汤类比如鸡汤,鱼汤都可以,平时也可以吃点参苓白术颗粒来调理一下,看还要注意多休息,在饮食方面最好多吃一点核桃,蜂蜜,海参膏,这些都是比较滋补的。

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病情分析:女人太瘦了可以吃的补充能量的食物,有牛奶,蜂蜜,鸡蛋,海参,银耳等,有些人的体质是易瘦体制就是不容易长胖,建议你加强营养,多吃水果,蔬菜鸡蛋,喝鸡汤,鱼汤保持心情舒畅。也可以结合自身的实际情况,到户外呼吸一些新鲜空气,适当的做一些有氧运动。

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