病情分析：排骨和瘦肉相对来说排骨的营养价值是比较高的，排骨里面含的钙含量比较高，像瘦肉里面含的蛋白质是比较多的。不管是吃排骨还是吃瘦肉都是可以的。保持健康的生活习惯，不要熬夜，多吃一些营养比较丰富的食物，这样子身体也会比较好的。