2019-08-26
问题描述： 平时我的睡眠时间短，白天精神可佳，有什
医生回答(1)
李云华 副主任医师
东营市河口区中医院 全科门诊
病情分析：首先每个人对于睡眠的需求是不一样的，当然每天睡眠时间最好是能够保持在6个小时到8个小时之间，老年人可以适当的缩短睡眠时间。当然如果说患者睡眠时间比较短，但是醒来以后患者没有不舒适的症状说明患者的精力还是比较旺盛的，这个不需要特殊的治疗。