病情分析：根据您所说的情况，首先的话就是说像拖延症它产生的一个最主要的一个问题，其实来源于自身的一个心理问题，也就是说你总觉得自己有时间去做这个事情，这件事情你现在不做之后做也不会有影响，所以说总会越拖最严重，所以说你现在需要改变的，就是说给自己在一个规定的时间内去完成一件事情 。希望我的回答对你有所帮助。