病情分析：刚生完孩子 ，身体比较虚弱，需要进行一段时间来调理，建议每天要保证休息，同时要加强营养，大约生完孩子15天左右，身体就会逐渐恢复，这个时候可以适当的运动锻炼一下，25天之后就可以进行发汗，发汗之后一定要慢慢进行退热，不要一下子掀开被子。生完孩子25天之后，身体恢复的差不多，就可以进行发汗，发完汗之后要慢慢掀开被子，不要一下子全掀开 坐月子期间可以每天晚上用温水泡脚，注意保暖，避免着凉。