病情分析：身体肥胖，一般主要是由于运动量比较少，另外就是饮食当中含有大量的脂肪和糖类的食物，这类食物容易导致身体体重增加，导致脂肪的增加，会引起脂肪肝的情况。所以需要从两方面入手，首先控制饮食，减少高脂高糖食物的摄入，同时还需要适当的增加运动量，运动量的增加增加体内脂肪的消耗，有利于脂肪肝的改善和体重的下降，就可以缓解你腹部的赘肉的情况。