2019-08-23
问题描述： 怎么看自己还能长高？
医生回答(1)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析：您所说的这种情况需要拍膝关节的片子，这样能够确定您骨骺线是否闭合，完全闭合的话，就不能在继续长高了。建议你平时要多吃一些有营养的食物，比如说牛羊肉，还要多吃含钙量高的食物，比如说蛋类，奶类，鱼虾等，补充维生素d多吃新鲜的水果和蔬菜，补充多种维生素，多出去晒太阳都可以，促进钙吸收，会帮助你长高，还要多参加一些户外的运动，比如说打篮球，羽毛球等，也是可以帮助长高的。