病情分析：根据您所提供的描述 ，很高兴能为您回答这个问题，像你所说的这种情况的话，其实主要就是由一个人的一些心理因素的原因所造成的。建议您还是要注意适当的放松身心，不要给自己太大的心理压力，学会自我调节。希望能够帮助到您，谢谢！