2021-08-23 443人阅读
问题描述： 易通便的食物有哪些？
医生回答(1)
姚伟龙 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科
病情分析：根据你的描述考虑，便秘是指排便次数减少，便意少，大便干结等症状，与进食过少，进食辛辣刺激易上火食物等因素有关 。建议平时要多喝水，多吃润肠通便的食物，如香蕉，苹果，菠菜，蜂蜜，地瓜，芋头，火龙果，西瓜，甜瓜，黄瓜，白菜，燕麦，玉米，酸奶，荞麦等。