病情分析：首先要判断患者有没有呼吸，没有的话，积极进行心肺复苏。一定要积极抢救。平时尽量不要到深水区。注意保持良好的生活作息习惯，尽量不要熬夜，注意多锻炼，万一发生这种问题，积极抢救即可。建议学习正确的心肺复苏。准确进行心肺复苏抢救。补充询问：不要过于焦虑。这个一般是没有什么问题的，您放心就可以了。