2021-08-23 239人阅读
问题描述： 如何让烦躁的心平复？
医生回答(1)
周泠淇 副主任医师
哈尔滨市第一医院 心内科
病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说如何让烦躁的心平复，这个时候你可以做一些深呼吸，并且的话就是说告诉自己这件事情并没有那么烦心，并没有那么重要，还有一个就是说你可以在这个时候做一些其他的事情去分散注意力，不要让自己的注意力集中在这个上面。希望我的回答对你有所帮助。