病情分析：您好。胖人多是因为脾胃虚弱、湿浊阻滞，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖，这就是通常讲的湿气重。湿气重的人大多偏好重口味，肥甘厚腻的食物吃多了容易造成身体痰湿过重，从而发胖。此外，湿气过重还会造成体内气机凝滞、运转不畅，身体的废物、水湿更加难以排出体外，人就越来越胖，而且气色也不好。

病情分析：调理的话可以从这几个方面入手。一是增强运动，湿气重会导致人发懒不想动，越是不想动越不利于湿气的排出形成恶性循环。长期坚持适当的运动，比如练瑜伽，跑步，游泳，跳舞等都可以，二是保持心情愉快，养成良好的生活习惯。三是饮食调整，清淡饮食，忌重油重盐重辣，忌烟酒。