病情分析：您的症状首先考虑是平时不注意饮食卫生，长期吃垃圾食品过多，饮食不规律，而出现了胃肠道消化功能紊乱，导致了消化不良及脾胃失和的现象。建议口服附子理中丸调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，不要吃辛辣刺激食物，注意清淡饮食。