病情分析：您的症状首先考虑是由于平时不注意饮食卫生 ，长期吃垃圾食品过多饮食不规律，而出现了胃肠道消化功能紊乱，导致的消化不良及舌苔异常。建议口服益生菌调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果补充维生素。注意清淡饮食。