病情分析：一般正常情况下，月经持续3~7天，量适中，出血鲜红色或者稍微暗一点，没有腹痛，血块存在都属于是正常的。有时候劳累，着凉，内分泌失调等等很多因素都是会影响月经的，现在可以适当的保暖，同时营养饮食，喝些红糖水活血化瘀看一看月经颜色是否慢慢加深。