病情分析：你好，根据你的情况多关注下，平时你的身体比较大，看他出现一些体寒手脚冷的话，你晚上吃一些阿胶糕的话是可以的，因为发生高对于一个女生来说是特别好的一个补品。阿娇膏是一种能够补血养气的作用，如果可以的话可以适当的吃一些。