病情分析：从您描述的症状上看，可以考虑脚踝处，肌肉韧带等软组织损伤有关系。建议到正规参加以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查等。排除骨骼损伤问题。如果检查结果没有问题，急性期，可以冷敷，喷云南白药气雾剂按摩。48小时后可以热敷，喷红药气雾剂按摩。也可以使用中药贴膏等。