病情分析：睡觉做梦是一种正常生理现象。但如果常年频繁地做梦，则需要引起重视。而可以初步考虑为回顾性失眠所致。这是一种非器质性睡眠障碍，这种睡眠障碍容易让你过分在意自己晚上睡觉做梦的事情，并由此容易影响到你的正常睡眠。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构睡眠方面新的信念，有效地消除导致你产生回顾性失眠的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态，并让你能尽快地摆脱你所提到的常年做梦给你带来的困扰。