病情分析：出现脾胃湿热 ，多有饮食不节过食肥甘等病史，主要症状是脘腹痞满、体倦身重、大便溏稀、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色、舌苔黄腻、脉滑数。建议首先注意饮食，吃些清淡容易消化的食物，可以吃薏米红豆粥、冬瓜汤、可以用麦冬熬粥，不能吃肥甘厚腻食物，要多锻炼。