病情分析：患者有二期高血压，要让其自然恢复正常可能有困难，自然恢复正常的主要措施是情绪和饮食的调控及运动和生活方式的改变等可以促进血压平稳或是用些食物来调节血压如玉米须，银杏叶或绞股蓝等泡茶喝等。但是如果是患者血压增高而不用药有不适症状的话，尽量用降压药物。