2019-08-21
问题描述： 你好医生，我每个月例假前一周都会失眠，请
医生回答(1)
王志远 主治医师
深州市中医医院 外科
病情分析：你好，你提供的情况是失眠。根据你提供的情况建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜。不要有太大的心理生活工作压力，听听优美减压的音乐，平时可以喝红枣桂圆百合粥，可以口服安神补脑液，也可以去中医科喝中药扎针灸治疗效果不错。