2021-08-20 202人阅读
问题描述： 节食减肥怎么保证排便？
医生回答(1)
杨铭 副主任医师
黑龙江省中医院 综合内科
病情分析：节食减肥保证排便的方法有：1.平时多喝一些温热的白开水，喝水不仅可以促进排便，而且还可以预防便秘 。2.还能多吃一些新鲜的蔬菜水果，但是在吃蔬菜水果的时候，一定要清洗干净再吃，避免有农药的残留。在减肥期间最好不要选择节食减肥，否则会导致身体营养不良。