2021-08-20 451人阅读
问题描述： 预防脱发的十条小秘诀？
医生回答(1)
刘洪君 主任医师
沈阳市第七人民医院 皮肤科
病情分析：预防脱发的十条小秘诀有以下方面：1.改善不良的生活习惯，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时 。2.改善不良的饮食习惯，不要吃一些油腻的食品。3.适当的到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力。4.经常对头皮进行局部按摩，按摩可以促进血液循环，预防脱头发的症状。