病情分析：头晕记忆减退腰疼治疗方法有：1.可以服用六味地黄丸和饮食上多吃一些滋阴补肝肾的食物来进行治疗，有可能是肝肾虚弱引发的这些症状。2.也可以服用活血化瘀的中药进行调理，有可能是脑血管方面的疾病引发的。3.也可以通过运动的方式来改善。4.晚上不要熬夜，要保证充足的睡眠时间，也可以适当的增加午睡的时间，有可能是睡眠质量不好导致的。