病情分析：全身凉腰痛的原因：1.可能是身体过于疲劳导致的，这段时间尽量不要做太过剧烈的体育运动，也不要经常干重活，要卧床休息一段时间做好保暖措施，一般有好的恢复效果 。2.有可能是肾部阴虚导致的，这个时候可以多吃一些黑豆和黑米，有很好的壮阳补肾的效果。