病情分析：经常吃方便面害处：1.有可能会导致身体出现上火的情况。2.有可能会引起营养不良。3.有可能会导致慢性胃炎以及肠炎。4.有可能会导致肠癌的发生。5.有可能会导致胃肠道功能失调的情况。6.有可能会引起人出现早衰的情况。日常生活中饮食要以多样化为主，多吃一些含蛋白质脂肪酸的食物。