病情分析：

晚上经常做梦还特别频繁，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除与神经衰弱、抑郁症等原因有关。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，可能会导致神经过度兴奋，从而出现夜间梦多、失眠等症状。患者可以适当调整个人心情，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善。

2、神经衰弱

如果个人长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

3、抑郁症

如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的情绪，可能会诱发抑郁症，从而出现情绪低落、烦躁、睡眠障碍等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物治疗。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效缓解。

除此之外，也不排除与睡眠障碍、焦虑症、双相情感障碍等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院精神心理科进行相关检查并治疗。

病情分析：晚上经常做梦的治疗方法是：1.白天的时候尽量不要太过于劳累，保持一个放松的心情。2.晚上睡觉之前尽量不要喝浓茶和咖啡或者是刺激性的饮料，尽量不要抽烟，不要喝酒。3.在睡觉之前一定要保持一个放松的心情，可以泡一个热水澡，促进全身的血液循环，促进睡眠的质量。