病情分析：解决白头发的方法是：1.可以通过染头发的方式进行掩盖。2.可以多吃一些核桃或者黑芝麻和黑豆之类的黑色食物，这样也可以有效减少白头发。3.要使用一些质量较好的护发水进行护理。并且在日常生活中多注意休息减少过度操劳，还可以适当的对自己的饮食进行调理。