病情分析：发黑僵硬可以不采取措施治疗。因为出现发黑和僵硬的症状，是因为长期的坐着导致摩擦的次数增加，所以出现了发黑和僵硬的状况，所以要保证合理的习惯，尽量不要久坐，就可以有很好的缓解作用，还可以多吃一些维生素c，可以很好的改善由于色素沉着引起的发黑的状况。